对于新妈妈来说，母乳是宝贵的营养来源，但有时候会遇到一些情况无法立即喂养宝宝。这时候，将母乳放入冰箱是一个常见的选择。很多人不清楚母乳在冰箱中能够保存多长时间，并且如何正确地保存和使用。

1. 母乳在冰箱中的保存时间

根据世界卫生组织（WHO）的建议，新鲜抽取的母乳可以在4℃以下的冰箱中保存最长72小时（3天）。如果您需要更长时间存储，请考虑将其放入冷藏或者深度冷冻器中。

2. 如何正确地保存母乳

为了确保存储过程中营养价值和安全性不受损害，以下是一些正确地保存母乳的方法：

3. 如何正确地使用已保存的母乳

当您需要使用之前保存的母乳时，请注意以下几点：

正确地保存和使用母乳对于宝宝的健康至关重要。遵循上述建议，您可以确保母乳在冰箱中保存的时间最长，并且安全无虞。

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