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母乳放冰箱可以保存多久?如何正确保存和使用母乳

维修邦德2023年09月16日 16:01:40冰箱故障6

对于新妈妈来说,母乳是宝贵的营养来源,但有时候会遇到一些情况无法立即喂养宝宝。这时候,将母乳放入冰箱是一个常见的选择。很多人不清楚母乳在冰箱中能够保存多长时间,并且如何正确地保存和使用。

1. 母乳在冰箱中的保存时间

根据世界卫生组织(WHO)的建议,新鲜抽取的母乳可以在4℃以下的冰箱中保存最长72小时(3天)。如果您需要更长时间存储,请考虑将其放入冷藏或者深度冷冻器中。

 母乳放冰箱可以保存多久?如何正确保存和使用母乳

2. 如何正确地保存母乳

为了确保存储过程中营养价值和安全性不受损害,以下是一些正确地保存母乳的方法:

  • 用干净容器存放:选择透明、干净、无菌的容器来存放你的母乳。最好使用玻璃或塑料制品,并确保在使用前进行彻底清洁和消毒。
  • 标记日期:每次抽取的母乳都应该标记上日期,以便在存储时间超过72小时时及时处理。
  • 冷却后再放入冰箱:将新鲜抽取的母乳先放置于室温下,然后再放入冰箱中。这样可以避免因为大量热量进入冰箱而导致其他食物变质。
  • 3. 如何正确地使用已保存的母乳

    当您需要使用之前保存的母乳时,请注意以下几点:

  • 解冻方法:如果您将母乳存放在深度冷冻器中,请提前将其转移到冷藏室进行解冻。不要用微波炉或热水直接加热,以免损坏其中的营养成分。
  • 摇匀:在喂养之前,轻轻摇匀已经解冻的母乳。这有助于均匀分布脂肪和其他成分。
  • 检查气味和外观:如果你发现任何异常气味或者母乳出现分层,有沉淀物,请不要使用。这可能是因为细菌感染或其他问题。
  • 正确地保存和使用母乳对于宝宝的健康至关重要。遵循上述建议,您可以确保母乳在冰箱中保存的时间最长,并且安全无虞。

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