母乳是宝宝最好的食物之一，对于新生儿的健康发育至关重要。有时候妈妈们可能需要将剩余的母乳保存起来以备后用。在冰箱里可以安全地冷藏母乳多长时间呢？本文将为您提供详细解答，并给出一些建议来确保保存和使用过程中的卫生与安全。

母乳在冰箱中的保存时间

根据美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）的建议，新鲜抽取出来的母乳可以在常温下放置2小时内喂养给宝宝。如果您计划稍后使用或者需要长时间保存，请将其放入冰箱。

通常情况下，在4摄氏度（39华氏度）以下的温度下，经过适当处理和包装，母乳可以安全地保持24小时以上。这并不意味着所有情况都适用于每个家庭或环境。在具体操作前，请务必了解以下几点：

冷藏母乳的储存建议

1. 使用干净的容器：在将母乳放入冰箱之前，确保使用干净的、无菌的容器。最好选择专门用于储存母乳的塑料袋或玻璃瓶。

2. 标记日期和时间：为了避免混淆和确保使用时效性，每次保存新鲜母乳时，请务必标记上抽取日期和时间。

3. 分装适量食物：尽量将较小分量的母乳保存在每个容器中，这样可以避免浪费，并且方便根据需要解冻。

4. 冷却后再放入冰箱：等待室温下的母乳稍微降温后再放入冰箱，以防止因过热而影响其他食物或导致结霜。

5. 放置位置选择：将储存好的母乳放在冰箱内部最低温度稳定区域，通常是靠近背面或底部。这有助于确保其始终处于适当低温状态。

如何判断冷藏过期？

如果您不确定冷藏的母乳是否过期，以下几点可以帮助您进行判断：

1. 观察外观：如果母乳出现分层、变稀或有异味，可能表示其已经过期。

2. 检查质地：新鲜的母乳通常是均匀的液体，如果发现异常结块或颗粒状物质，请不要使用。

3. 使用嗅觉：如果闻到任何异常气味（如酸臭味），这可能意味着母乳已经变质。

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