冰箱的使用和维护有一些技巧和注意事项，如冰箱长期结冰的原因等。本文为您提供这些方面的建议和提示。

1、冷藏室内的温控器出现异常，或者发生故障冷藏室内的温控器出现异常，或者发生故障，不能准确的感应到温度的变化，让冰箱的冷藏室越来越冻。2、多次打开冰箱导致存在较大的温差也是造成冰箱结冰的原因。3、冷藏室由于堆太多的食物，常常会发现冰箱冷藏室后背出现一层冰也是由于食物堆太多而引起的。4、冷藏室温控器的档位调节不适宜，现在的温控器一般都数字越大温度越低。

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建议解决方法：

1、检查一下冰箱的温控器，如果是温控器坏了，更换一下温控器就可以了。

2、避免反复打开冰箱门，取食材的时候尽量一次性取到位，减少冰箱门的开关次数。

3、放置食物的时候不要堆太多在冰箱里，平时放置食物时要注意与冰箱冷藏室的后背隔一定的间距。直接将很热的食物放入了冷冻室中，因为冷冻室里面温度很低，如果食物带有热度，进入冷冻室之后水蒸气遇冷就会凝结成冰。

4、冰箱里放置食物的时候尽量冷却以后再放入冰箱，避免食物带有热度，进入冷冻室之后水蒸气遇冷就会凝结成冰。

5、冷藏室温控器的档位调节到合适位置。

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