对于新妈妈来说，母乳是宝贵的营养源，因此正确保存和处理母乳非常重要。其中一个常见的问题是，母乳应该在冰箱中保存多长时间才能确保其质量和安全性。本文将详细解答这个问题，并提供一些关于正确保存母乳的建议。

为什么需要将母乳放入冰箱？

我们需要了解为什么有时候需要将母乳放入冰箱。有几种情况下会出现这种需求：

正确保存母乳的时间表

根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议，以下是正确保存母乳的时间表：

在室温下

如果您计划在短时间内使用母乳，可以将其放置在室温下。在25摄氏度以下的环境中，母乳可以安全地存放2-4小时。

在冰箱中

如果您需要长时间储存母乳，最好将其放入冰箱。以下是根据不同情况的推荐保存时间：

在冷冻器中

如果您想要延长保存期限，可以将母乳放入冷冻器。以下是推荐保存时间：

如何正确保存母乳以确保宝宝的健康

除了正确的时间表，还有一些其他因素需要考虑，以确保储存和使用母乳时不会损坏其质量和安全性：

使用干净容器

在泵奶前，请确保容器是干净的，并用热肥皂水彻底清洗。然后将其放入沸水中煮沸5分钟进行消毒。干净的容器可以防止细菌滋生并污染您的母乳。

注意标签和日期

每次存储新鲜或解冻过的母乳时，请务必标记日期。这样您就可以轻松追踪使用顺序，并避免过期使用。

合理分装

当您将大量母乳分装成小份时，可以最大限度地减少浪费。这样做也更方便于根据需要取出所需份量。

正确解冻

当您需要使用冷冻的母乳时，请将其放入冰箱或在温水中轻轻解冻。避免使用微波炉或直接加热，以免破坏其中的营养成分。

总结