当你发现自家的冰箱在本应该是冷藏区域的食物开始结成了坚硬的冰块，而不再保持适宜的温度时，你可能会感到困惑和烦恼。这种情况常见于一些老旧或者使用时间较长的冰箱。但不用担心，我们将为您提供一些解决这个问题并进行维修的方法。

1. 清理通风孔

首先要检查并清理位于后部或侧面的通风孔。如果通风孔被灰尘、污垢或其他杂物堵塞，空气流动就会受阻，导致温度无法正常调节。使用吸尘器或刷子清除通风孔周围的灰尘和污垢，并确保通风孔畅通无阻。

2. 调整温控设定

检查您的冰箱是否正确设置了温控设定。有时候由于误操作或者意外触碰按键，温度可能被错误地调整到了低温状态。请参考您的冰箱使用手册，按照正确的步骤重新设置温控设定。

3. 检查门密封

确保冰箱门密封良好。如果门密封不严，外部空气会进入冰箱内部，导致温度下降。检查门上是否有任何裂缝或损坏，并及时更换或修复密封条。

4. 调整风扇速度

一些现代化的冰箱配备了可调节风扇速度的功能。如果您的冰箱也具备这个功能，请将风扇速度调整到适当的档位。较高的风扇速度可以帮助加快空气循环，从而提高温控效果。

5. 检查制冷剂

如果以上方法都没有解决问题，可能是由于制冷剂泄漏或者压力不足导致。这种情况需要专业维修人员来处理。请联系售后服务中心或者电器维修店进行进一步检测和维修。