母乳是宝宝最好的食物之一，对于新生儿的健康发育至关重要。有时妈妈们需要在哺乳期间离开家或存储额外的母乳供以后使用。母乳放冰箱可以放多久呢？本文将为您详细介绍正确保存方式和注意事项。

1. 母乳保存时间

根据世界卫生组织（WHO）的建议，新鲜抽取的母乳可以在常温下保存4-6小时。如果您将其放入冰箱，则可延长保存时间至72小时（3天）。若使用冷藏器则可保持5-8天，并且在深冷条件下（零度以下）则可达到6个月甚至更长时间。

2. 正确的保存方式

为了确保母乳质量和营养价值不受损失，在存储过程中应遵循以下几点：

a) 使用干净容器

选用无菌、干净、密封良好的容器来存储母乳。建议使用专门设计的母乳储存袋或玻璃瓶，并确保在使用前进行彻底清洁和消毒。

b) 标记日期和时间

每次抽取并存储母乳时，请务必在容器上标记日期和时间，以便在需要时能够轻松识别最早的一份。

c) 避免过度摇晃

将新鲜抽取的母乳放入容器后，应轻轻转动而非剧烈摇晃来混合奶脂。过度摇晃会导致营养成分分离。

d) 控制温度变化

避免频繁开启冰箱门或让冷藏室温度波动较大。这样可以保持母乳质量稳定，并延长其保存时间。

3. 注意事项

除了正确的保存方式外，还有一些注意事项需要牢记：

a) 不要重新加热已经解冻过的母乳

一旦解冻，尽量不要再次加热已经暖和过的母乳。因为反复加热可能导致营养成分的损失，并增加细菌滋生的风险。

b) 丢弃剩余未喂食的母乳

如果宝宝没有完全吃完一次奶量，不要将剩余的母乳再次存储或混合新鲜抽取的母乳。这是因为唾液和细菌可能会污染未喂食部分，从而影响其质量。

c) 遵循个人卫生规范

在抽取、保存和喂养过程中，请务必保持良好的个人卫生习惯。洗手并确保所有工具和容器都经过彻底清洁和消毒。

正确保存母乳非常重要，以确保宝宝获得最佳营养。遵循上述建议，并根据实际情况调整保存时间，可以安心地使用存储的母乳供应给宝宝。

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