母乳是宝宝最好的营养来源之一，对于许多妈妈来说，存储和保存母乳是一个重要的问题。将母乳放入冰箱可以延长其保鲜时间，并确保它的质量和安全性。你可能会问：母乳放冰箱可以放多久呢？本文将为您提供详细解答，并分享一些保存技巧。

1. 母乳在冰箱中的保鲜时间

根据世界卫生组织（WHO）的建议，新鲜抽取出来的母乳可以在常温下存放2小时内。如果您打算将其保存更长时间，则应尽快将其放入冷藏或冷冻状态。

- 冷藏： 母乳在4°C以下的温度下可保持新鲜3-5天左右。确保使用干净、密封良好的容器或专用袋子来存储母乳。

- 冷冻： 将新鲜抽取出来的母乳迅速置于-18°C以下的温度下进行冷冻，可以保持3-6个月。使用专用的母乳袋或密封容器来存储母乳，并确保标记上日期以便追踪。

2. 母乳保存技巧

- 温度控制： 冷藏室的温度应保持在0-4°C之间，而冷冻室的温度应低于-18°C。定期检查您的冰箱温度以确保其正常工作。

- 包装方式： 使用特殊设计的母乳袋或密封容器来存储母乳，这些容器能够防止氧气和细菌进入，并减少结晶形成。

- 标记和追踪： 在每个容器上标记日期和时间，以便知道何时抽取出来并计算保存时间。遵循先进先出（FIFO）原则，在使用之前先使用最早日期的母乳。

- 防止霜冻破坏： 霜冻可能会对母乳质量产生不利影响。确保将其放置在冷藏室中央或顶部架子上，并避免与其他食物接触。

3. 母乳质量检查

在使用保存的母乳之前，您应该对其进行质量检查。新鲜的母乳应具有淡黄色或蓝白色，并且没有异味。如果您发现母乳呈现异常颜色、气味或出现凝块，应该丢弃它。

请注意，一旦解冻，冷冻过的母乳不能再次被冷冻。在使用前请确保只解冻所需数量。

总而言之，将母乳放入冰箱可以延长其保鲜时间，并确保它的安全性和质量。根据存储方式不同，您可以在4°C以下的温度下保存3-5天（冷藏）或在-18°C以下的温度下保存3-6个月（冷冻）。遵循适当的保存技巧和质量检查步骤，以确保为宝宝提供最佳营养。

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