随着现代科技的不断发展，空调已经成为人们生活中不可或缺的一部分。在酷暑的夏季，空调为我们提供了凉爽的环境，让我们的身体得到了放松和休息。但是，空调也会带来一些健康问题，其中常见的就是所谓的“空调病”。空调病的症状包括头痛、喉咙痛、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等，甚还有拉肚子的情况。那么，空调屋里喝水为什么会拉肚子？如何预防空调病呢？下面我们就来一一解答。

一、空调屋里喝水为什么会拉肚子？

在夏季高温的情况下，人们往往会在空调屋里喝凉水，但是却容易导致肠胃不适，甚拉肚子。这是因为在空调房间里，温度较低，湿度也相对较低，空气中的水分会蒸发，导致口腔和呼吸道的黏膜变得干燥，而此时喝下去的凉水会使得胃肠道受到刺激，引起肠胃不适和腹泻。

此外，空调房间内的空气也容易受到细菌和病毒的感染，这些微生物会通过空气传播，进入人体内部，引起各种不适和疾病。因此，空调房间内的饮用水也可能受到污染，若饮用了被污染的水，也会导致肠胃不适和腹泻。

二、空调病的常见症状

1. 头痛空调房间中的温度和湿度会对人体的神经系统产生影响，导致头痛。

2. 喉咙痛在空调房间中，喉咙容易变得干燥，容易感染病毒和细菌，引起喉咙痛。

3. 打喷嚏、咳嗽、流鼻涕空调房间中的空气中会有大量的灰尘、花粉等微小的颗粒，这些颗粒会刺激人体的呼吸道，引起打喷嚏、咳嗽和流鼻涕等症状。

4. 腹泻在空调房间中，由于温度和湿度的变化，胃肠道的消化功能会受到影响，容易引起腹泻。

5. 疲劳、失眠空调房间中的温度和湿度的变化会对人体的神经系统产生影响，导致疲劳和失眠等症状。

三、预防空调病的方法

1. 保持空气湿润在空调房间中，可以使用加湿器等设备，保持空气湿润，避免口腔和呼吸道的黏膜干燥。

2. 适当调节温度在使用空调的时候，应该尽量避免温度过低，一般不要低于26℃，避免对人体的神经系统产生影响。

3. 定时开窗通风定时开窗通风可以有效地清除室内的污染物质，保持室内空气的新鲜度。

4. 增加运动量适当增加运动量可以提高人体的免疫力，预防感染病毒和细菌。

5. 饮食健康在空调房间中，应该避免食用过多的冷饮和刺激性食物，保持饮食健康。

总之，空调病是我们在使用空调过程中需要注意的问题，我们应该采取有效的预防措施，保持室内空气的质量和健康，避免对身体造成不良影响。